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Lundi 27 août 2012 1 27 /08 /Août /2012 08:00

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Ca y est le retour arrive bientôt, voici une salade pour prolongée un petit peu les vacances. Profitons des derniers fruits et légumes d’été pour profiter de cette salade simple et équilibrée…

 

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Pour 4 personnes :

-400 gr de quinoa cru

-1 tomate jaune coupées en cubes

-1 tomate verte coupées en cubes

-2 pêches

-50 gr de féta

-1 cuillère à soupe de ricotta

-une dizaine de grappe de cassis

-Des feuilles de basilic et de roquette

-10 radis coupés en rondelles

-Huile d’olive

-jus de citron

 

-Faites cuire le quinoa 8 minutes dans un grand volume d’eau bouillante salée

-Puis laissez-le poser 5 minutes dans la casserole hors du feu

-Egouttez le et faite le refroidir

-Découpez les tomates, les pêches, la féta et ciselez le basilic et la roquette,

 -salez, poivrez et ajoutez le jus du citron et de l’huile d’olive et la ricotta

-Ajoutez le quinoa froid

-Ajoutez les radis et mélangez la salade

- Servez-la immédiatement


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