Quantcast
Mercredi 20 juin 2012 3 20 /06 /Juin /2012 09:00

P1018980 bd 

 

Voici une recette toute simple de boulettes, quand je ne sais pas quoi faire le soir, la boulette mania me prend souvent et j’improvise avec ce que j’ai sous la main. J’ai adoré cette version que j’ai servi avec une sauce aux trois tomates (fraiches, en boite et séchées).

 

P1018972-bd.jpg 

 

Pour 3 personnes :

-200 gr de bœuf haché

-1 œuf

-1 c à soupe d’olives noire coupées en gros morceaux

-4 c à soupe de fèves  (encore congelées pour moi)

-3 c à soupe de féta émiettée

-1 c à café d’huile d’olive

 

-Faite chauffer votre four à 180°C

-Dans un bol mélangez la viande hachée, l’œuf, la féta, les olives et les fèves

-Mélangez bien avec vos mains, salez et poivrez

-Formez des boulettes régulières

-Dans un plat allant au four huilé, déposé les boulettes et faites les cuire 15 minutes dans le four chaud

-Servez les boulettes immédiatement avec une sauce tomate et une salade verte

Publié dans : Viandes-volailles
Ecrire un commentaire - Voir les 5 commentaires
Retour à l'accueil

Présentation-suivez moi-trad150

Sep marie bd 

Suivez-moi01.png 1308844842_facebook.png

1308844868_twitter.png

1308924178_rss.png Ma-page-Hellocoton.png

Sep

            picto ELLE fil blogs 

the best brownie bannière         

Recherche

damouredo.com-Carre.jpg

Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés